kifoza a

Z bieganiem nie jest za dobrze... Zniw - tobie bieganie w masce 4-6 kilometrów daje w kość a ja na WF po jednym okrążeniu boiska (stadionu?), tj. ok. 333m mam kłopoty z oddychaniem, ciężko jest mi zaczerpnąć powietrze do płuc, właściwie nie wiem czym oddycham... Nie biegnę mocnym sprintem, raczej takim spokojnym tempem. 2 okrążenie to mordęga... [...]

[...] Masz skolioze lewostronną, plus Kifoze piersiową(Kifoza (łac. z gr.kyphosis) jest to łukowate wygięcie kręgosłupa w stronę grzbietową. U człowieka fizjologiczna kifoza występuje w odcinku piersiowym i krzyżowym kręgosłupa. Kifoza patologiczna może powstać w wyniku gruźlicy, krzywicy, złamania i innych czynników. Leczy się ją stosując [...]

skolioza, to nie kifoza ani lordoza. to wada kregosłupa polegajaca na bocznym skrzywieniu/ach kifoza i lordoza to nazwy anatomicznych krzywizn kregoslupa, a ich pogłębienie lub zniesienie to inna wada postawy choroba schouermana o ktorej piszesz w mocny sposob ogranicza mozliwosci treningu w czasie kiedy jest po ostatniej fazie, czyli kiedy kregi [...]

[...] Panu nie jest blablabla, siłownia niet, nie wymaga Pan leczenia:( A mnie to strasznie drażni i już mam dość tego, chciałbym to jeszcze jakoś naprostować bo nie wiem czy ta kifoza jest tak niewielka, nawet się obawiałem czy to nie Scheuermann, ale chyba radiolog by zauważył...Mam prośbę, w szczególności do Mawashiego, o jakąś poradę czy [...]

Można miec wade plecy okrągłe gdzie kifoza jest bardzo duza a mozna tez miec plecy okrągło wklęsłe czyli powiększona kifoza i pogłębiona lordoza.

rodzyn23: mowisz ze kifoza jest przesrana a potem ze robisz 200 kilo w martwym... to chyba nie jest tak zle z ta kifoza? i jeszcze ten zlamany kregoslup i wyciskanie na stojaco... a czy z psychika u Cibie wszystko ok? (bez obrazy) <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

[...] wizyt u pielęgniarki w Liceum, tyle wizyt u lekarza, wizyta na WKU i co chwilę, albo nikt nic nie widział, albo mówili mi, że mam lekką wadę postawy to jest okrągłe plecy/kifoza, z tym, że łopatki mi nie wystają. Więc od niedawna postanowiłem się za to zabrać - 30-35 minutowe ćwiczenia. Myślałem, że w plecach tkwi mój problem. Ta wiadomość, [...]

[...] mam to zmiany kompensacyjne w zw. z nogą i miednicą (zrotowana) - niby da się wyprostować, dostałam kilka ćw. rozciągających, odkręcających i na zaokrąglenie pleców (słaba kifoza). Piątek, 03.12.2010, Dzień 40. Dieta 1. owsiane 35g, SP80 30g, migdały, orzechy wł., 1 śliwka suszona 318 kcal . B:29,3g . T:9,4g . W:32,7g kawa z mlekiem 2. 2/3 [...]

Witam, ja mam trochę inną nazwę skrzywienia pt. kifoza :P, ale wygląda to podobnie :P , leć na You tube i wklep tam w wyszukiwanie kifoza np. i powinny ci wyskoczyć jakieś ćwiczenia wiem bo kilka mies temu sam sprawdzałem choć nie ćwiczę, bo juz raz ze nie ma sensu a dwa się nie chce :P, w Twoim wieku mozna to jeszcze chyba ,,wyprostowac'' zajmie [...]

[...] zycia. tzn. to czasu w ktorym konczy sie etap kostnienia - tez zalezy od osoby, ja raczej etap wzrostu itd. mialem/mam opóźniony, co w tym wypadku bylo dla mnie zbawienne - kifoza nie jest tak duza, jak u kolegow ktorych poznalem na cwiczeniach kiedys tam, a u ktorych skok wzrostu rozpoczol sie znacznie wczesniej. bóle kręgosłupa odczuwam [...]

Klopsik - się nie przezywamy a tym dziale na nikogo %-). Co to za niewybredne przezwiska?? Klopsiki to wyrażenie pełne uczucia i miłości. Czasem się w ogóle zastanawiam czy z tą pogłębiona kifoza piersiowa i barkami mogę coś zrobić jeszcze. Jak myślicie?

[...] ale wymyśliłem sobie, że trzeba wzmocnić górną część prostowników, dzięki czemu nie pogłębi się mocno lordoza (bo będzie wstrzymywana przez wzmacniane brzuch i pośladki), a kifoza odpowiednio się zmniejszy i będę mógł swobodnie utrzymać prostą postawę przez cały dzień pracy. Dzięki wielkie za zainteresowanie, miło słyszeć rady kogoś, kto się [...]

[...] badanie palpacyjne czy badanie przy uzyciu pisaka niestety nie da oczekiwanych rezultatow. A tak jest niestety czesto. Aha. Dodam jeszcze jedna rzecz. Otoz lordoza czy kifoza to faktycznie naturalne krzywizny ze zjawiskami patologicznymi nie majace nic wspolnego. Ale to jesli chodzi a nazewnictwo anatomiczne. Jesli chodzi o rehabilitacje [...]

[...] na zewnątrz na platformie - KONIECZNIE! wkońcu Ci się noga rozwinie, a że masz braki to całkiem możliwy jest przyrost aż 4cm w bardzo krótkim czasie. Przysiady - OK, Twoja kifoza daje efekt płaskich pleców przy pełnym ruchu, ogranicz trochę ruch - rób 3/4 z tego. Wolniej w dół, dużo wolniej, na suwnicy też wolniej. Syzyfki - nie jesteś w [...]

Dee ja potrafie wyjasnic metabolicznie chorujesz po tym zarciu Moralez myslalem ze to sie nazywa "lustrzyca" Obli: eeee napinanie miesni brzucha caly czas jest niezdrowe zdrowe jest glebokie i powolne oddychanie "przeponowe" widzialas sylwetki ludzi w ktorych kulturach nie liczy sie wciagniety brzuch i wypieta klata? mowie o [...]

skolioza jest bocznym skrzywieniem kregoslupa a kifoza nie jest wadą tylko pogłębiona kifoza

Witam! Od jakiegoś czasu nurtują mnie pewne kwestie mianowicie: Co jest ważniejsze dla kulturysty (człowieka którego celem jest ogromna masa mięśniowa, nie ciężar) Maksymalne wczucie się w pracujący mięsień, czy ilość kg na sztandze? Z jednej strony mówi się, że należy izolować daną partię, trzymać stałe napięcie, spinać w szczytowym momencie, [...]

[...] rozmowę z lekarzem na ten temat jakiś czas temu. Poobserwuj, czy nie masz tendencji do kifozy np. czy innego dziadostwa... http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup/kifoza-okragle-plecy-hiperkifoza-przyczyny-objawy-leczenie-i-cwiczenia_33614.html Nie jest to chyba aż tak wielki problem by porady u znachorów szukać. Ot czasmi gdy za [...]

A i jeszcze jedno - kifoza, lordoza i skolioza nie sa spowodowane zwiotczeniem miesni tylko : - wadami rozwojowymi (lordoza, kifoza) - dysproporcjonalnymi silami, tzn. zbyt slabe miesnie plecow do dzialajacych na nie sil, czyli slabe plecy + zla postawa, ciezki plecak itp. lub dysproporcja w rozwoju umiesnienia, naewt u tych co nie cwicza - jedni [...]

Lordoza szyjna i lędźwiowa oraz kifoza piersiowa to krzywizny fizjologiczne.A martwic to sie można np.plecami płaskimi (czyli ze zniesionymi fizjologicznymi krzywiznami), lub okrągło-wklęsłymi (hiperlordoza lędźwiowa i pogłębiona kifoza piersiowa).Twoją sylwetke może ocenic lekarz lub fizjoterapeuta.